Description
150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES !
Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors dun séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent dêtre confirmés par la science.
Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie dAlzheimer, le diabète.
Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la feta, côtelettes dagneau au fenouil. ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si lon na pas lhabitude de cuisiner, et nécessitent peu dingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.
Découvrez en plus :
– Une semaine de menus
– Le placard idéal pour se simplifier la vie
– Des astuces pour faire la part belle aux légumes
Reviews
There are no reviews yet.