Description
Afin que vos enfants grandissent bien et en bonne santé, les spécialistes de ont passé à la loupe, analysé et évalué plus de 600 aliments du supermarché et de la restauration rapide, spécifiquement destinés aux enfants. Vous n’avez plus qu’à suivre le guide !
Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter. Vous saurez notamment :
Quel est le meilleur lait premier âge
Quels petits pots sont les plus riches en légumes verts
Quelles céréales du petit déjeuner rassasient jusqu’à midi
Quels biscuits donner au goûter
Quels poissons panés acheter
Quels légumes surgelés valent le coup
Quels colorants posent vraiment problème
Abondamment illustré et facile à utiliser, ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique qui donne toutes les règles pour se nourrir sainement, décoder une étiquette et déjouer le marketing des vraies et fausses promesses.
Bonus
Les aliments qu’il vaut mieux acheter bio
8 additifs très répandus à fuir
Ce qu’il ne faut surtout pas commander au fast-food
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