Lassiette de la force – 101 recettes express pour performer – Prise de muscle, gain de force, perte de p

Description

Un culturiste gastronome et un spécialiste de la nutrition sportive proposent une série de recettes originales, faciles à réaliser à partir de produits frais et conçues pour les besoins du sportif, de l’entraînement classique à la prise de masse en passant par le régime préparatoire en vue d’une compétition.