La Bible du Trek – La bible du trek, bien se prparer pour la haute altitude (Cartonn)

Description

Du trek à lexpédition en haute altitude

Ce guide de référence traite tous les aspects concernant la préparation dun trek ou dune expédition en haute altitude (plus de 2 500 m). Organisation avant le départ, équipement, entraînement, nutrition, problèmes médicaux liés à laltitude, premiers soins, préparation mentale, les femmes et laltitude, etc.
« Ce livre est un incontournable pour quiconque veut relever un défi en altitude. Quil soit néophyte ou guide dexpérience, tout un chacun pourra assurément en tirer le maximum. » Marc Batard, guide de haute montagne.
« Dans ce livre est réuni lensemble des connaissances que lon devrait avoir avant de sengager dans laventure du trek ou de la haute altitude. Accompagné dexperts, il nous offre un héritage qui devrait trouver sa place dans toutes les bibliothèques des guides et des amateurs de treks et dexpéditions. » Franck Junod, guide de haute montagne et secouriste au PGHM