Je soigne ma lombalgie avec le yoga – 3 squences accessibles tous pour un dos en pleine forme (Broch)

Description

Grâce au yoga, prenez conscience de votre corps et apprenez à observer vos habitudes posturales pour les améliorer. En utilisant les 3 séquences d’asanas décrites dans ce livre, vous pourrez prévenir mais également soulager une crise de lombalgie en cours.