Dvelopper lestime de soi (d 2008) (Broch)

Description

Manque de confiance en soi, complexe d’infériorité … développer l’espime de soi est un art complexe. Comment dépasser une mauvaise image intérieure et se sentir bien dans sa peau, dans sa tête ? Reinhold Ruthe, après avoir analysé ce qu’est le sentiment d’infériorité, son origine dans l’éducation reçue, ses causes et ses conséquences, propose 7 pistes motivantes pour développer une meilleure estime de soi. Il identifie également les approches négatives de ce problème : la négation, l’aggressivité, la dérision, la fuite et propose des pistes de réflexion. Le livre comprend également une série de questions pour mieux se connaître et gagner confiance en soi. Reinhold Ruthe est psychothérapeute, réputé outre-Rhin. Fondateur de l’Institut chrétien de relation d’aide, formateur et conférencier, il est l’auteur d’une cinquantaine d’ouvrages. ​