De lamour de soi lestime de soi (Livre lu)

Description

De l’amour de soi à l’estime de soi

1- Introduction
2- Nous avons appris à ne pas nous aimer
3- De la dépendance physiologique à la dépendance relationnelle
4- A l’écoute de nos besoins relationnels
5- A propos de l’amour de soi
6- A propos de l’estime de soi
7- Si vous faites des projets

Apprendre à s’aimer n’est pas facile pour la plupart d’entre nous. La plupart des messages relationnels reçus dans notre enfance ont le plus souvent blessé la possibilité d’une image positive, inhibé la confiance en soi et détourné ou dévoyé l’essentiel de nos ressources profondes, qui seules permettent de s’aimer et de se respecter. Il ne s’agit pas ici de proposer de cultiver un amour narcissique, égocentrique ou mégalomaniaque, mais bien de retrouver un amour de bienveillance, de respect qui est à la base de l’estime de soi pour nourrir une relation vivante avec soi-même et avec les autres.