garder la forme apres 40 ans. alimentation, sport, sexualite… les cles du 10 (Broch)

Description

Ces conseils pratiques proposent de faire le point sur le corps et son fonctionnement, de découvrir les médecines douces et les connaissances sur la nutrition à même de ralentir le vieillissement et de planifier un programme pour conserver tonus et souplesse.