Description
Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourdhui vous aider à éliminer lennemi numéro 1 : la graisse du ventre.
On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment sen débarrasser définitivement ? Étant lui-même concerné, JB sest plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.
Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).
Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer lune après lautre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.
Vous allez découvrir :
Comment et pourquoi on prend du ventre
Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination
Pourquoi il est inutile de compter les calories
Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme
Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement
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