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Cuisiner sans FODMAPS pour mieux digrer – 50 recettes anti-mal de ventre (Broch)

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Description

Si vous souffrez du syndrome de lintestin (ou du côlon) irritable ou dautres troubles digestifs mineurs mais désagréables (ballonnements, gaz, éructations), testez ces recettes ! En effet, en évinçant les aliments riches en FODMAPs, acronyme désignant certains types de glucides, vous pourriez bien être surpris par lamélioration de la situation, grâce à cet ajustement alimentaire. Des recettes avec des ingrédients simples à trouver, vraiment faciles et goûteuses, avec à la clé un meilleur confort digestif.

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